首圖故事:
月中參加了AYURA 的新品體驗會
這次是為了打擊小腹婆推出了"美活沙平衡溫感凝露"和"美體平衡彈力按摩板"
相信小腹是大多數上班族女性的痛~
腹部肥胖是因為長大了以後上班時間長坐的時間比站的時間多又缺乏運動
還有新陳代謝變差等種種原因造成
最可怕的是除了身材走樣 看起來老 還會影響身體內的腸胃蠕動和消化
養成沐浴時的腹部周圍按摩習慣
連浴缸都搬來了
現場展示的其它系列產品
遠從日本來的中村麻彌子老師
今天的新品是以中國傳統刮沙療法為研發中心的按摩法
美體平衡溫感凝露
質地很濃稠
抺上產生溫熱感是內含有生薑精華 淡淡好像有薄荷香 其實是沒有加香料的喔
接下來就跟著老師一同來做做腹部周圍按摩吧
除了美體凝露外 搭配按摩板更提昇循環效果
這按摩板第一眼看到它 靈感根本就是來自威秀寶寶啊!!!
在按摩前別忘了注意一下 也是當天現場部落客們提出來的問題
1. 使用按摩板的話每週建議1~2次即可 不要為了想減肥而每天使用 太過與不及都是不ok的~
2. 按摩力量要適中 太過用力會對內臟造成傷害
3. 生理期和孕婦則不建議使用刮板 可以以手部塗抹凝露的方式進行按摩
4. 臉部頸部有另外的產品 不適用於此產品喔!!
示範的model根本原本就瘦子來著嘛!! 對我真是天大的打擊啊~~~
老師先示範了每天的按摩使用方法
1 入浴及淋浴時都能在浴室進行使用
2 建議於肌膚洗淨後使用
3 使用精華液前先輕輕將水分擦拭乾淨
4 在浴缸及蓮蓬頭等處,使用溫暖腹部精華液,能使按摩促進血液循環效果持續
5 取適量於手心(約腹部一顆櫻桃大小量),用雙手手心,從肚臍周圍向外慢慢畫圓推開,順時針2~3圈進行按摩
6 從腹部右下 ,如輕彈般一邊按壓
看我的分解點 腹部的右下往下->右邊往左邊橫移->由左往下->由左下方往直腸按摩
7 最後以溫水沖洗乾淨或是擦拭
接下來利用刮板進行美活沙腹部按摩
提升氣血水循環效果外 更健全腸道、淋巴、肌肉
【舒開技法】
1 使用按摩板下方U型處 沿肚臍周圍以順時鐘方式畫圓2-3圈
2 鼠蹊部淋巴節使用三叉頭的其中一個來回上下滑動(約5次)
3 同樣以3叉頭的其中一個 對薦骨(臀部)輕輕上下來回滑動 (約5次)
【舒解技法】
1 使用按摩板U型處,從通過肚臍正上方的中間線開始,每次約3~5公分逐小段往下按壓,每條線按壓3次
如此重複2~3套 再換另一邊腹部
2 使用按摩板的3叉部份 順著腸道運作流向進行按摩 每次3~5公分逐小段方式按摩3次 重覆1~2套
【舒放技法】
1 使用按摩板側面 將部的肉往上提起 同時往中央集中(肚臍周圍)
2 再由淋巴節輕柔的舒放
3 最後用溫水沖洗乾淨
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